2026.09.01

空間フローラ（第２回）

前回、お部屋にも菌のお花畑——「空間フローラ」があるというお話をしました。そして大切なのは、殺菌しすぎることではなく、良い菌を活かす「育菌」だということも。

とはいえ、菌は目に見えません。「うちの空間フローラって、整ってるの？乱れてるの？」——気になりますよね。

そこで今回は、目に見えない菌のバランスを、身近なサインから読み解くセルフチェックをご用意しました。深く考えず、当てはまるものにチェックを入れてみてください。

空間フローラ乱れ度チェック

チェック	チェック項目
☐	掃除してもすぐに、カビ臭さや生乾きのニオイが戻ってくる
☐	部屋に入った瞬間、ムッとした・こもった空気を感じる
☐	排水口や洗面台、浴室がすぐにヌメる／ピンク色の汚れが出る
☐	窓や壁に結露しやすい。押し入れ・クローゼットが湿っぽい
☐	エアコンをつけると、独特のニオイがすることがある
☐	家の中にいると、くしゃみや鼻のむずむずが増える気がする
☐	ペットやタバコなどのニオイが、染みついて取れない
☐	気になって、除菌スプレーをこまめに使っている

そうなんです。ここが空間フローラの面白いところ。

最後の項目「除菌スプレーをこまめに使っている」にチェックが付いた方——実はそれ自体が、乱れのサインになり得ます。前回お話ししたとおり、良い菌まで一緒に減らしてしまうと、かえって悪い菌が増えやすいスキだらけの環境ができてしまうことがあるからです。

1. 除菌のしすぎ	2. 高湿度	3. 換気不足
菌を根こそぎ排除しようとして、逆にバランスを崩してしまう	じめじめした湿気は、カビや悪玉菌が増える絶好の繁殖条件	空気がよどむことで、有害な菌やニオイが空間にこもる

裏を返せば、ここを整えるだけで空間フローラは大きく変わります。目指すのは「無菌の部屋」ではなく、良い菌が優勢な、健やかな部屋です。

次回はいよいよ実践編。今日からできる「おうち育菌」の始め方をご紹介します。